Главная | Диета и жиросжигатели

На самом деле все далеко не так. Большая часть американцев вовсе не здоровые спортсмены, избыточный вес не дает сбыться этим мечтам. Этот вопрос уже поднимается на уровне страны. Также происходит и с образами стройного худощавого тела. Картинки журналов, кадры из кинофильмов, рекламные баннеры - все это пестрит рекомендациями по диетам, распространению биологических добавок и прочего. На самом деле все гораздо проще. В первую очередь нужно полюбить свое тело и потом упорно над ним работать. Без спорта и любви к себе достичь результата будет трудно.

Вы хотите сбросить вес?

Если бы просто желание человека могло осуществить все его мечты, то не было бы бедных людей на планете. Но, увы, все не так. Первое, что нужно начать делать - это работать. В обязательном порядке Вы должны заниматься, нагружать тело физически, приводить мышцы в тонус, давать организму кардионагрузку. При всем при этом соблюдайте правильное питание. Все эти мероприятия помогут вернуть былую физическую форму. Откажитесь от жирного и мучного. По рекомендациям диетологов, соотношение в рационе белков/жиров/углеводов должно равняться 40/40/20. Давайте организму отдохнуть.

Рассмотрите возможность спортивного питания. Сбалансированное питание позволит поддержать спортивную форму и улучшить внешний вид. На рынках и магазинах предоставлен большой выбор жиросжигающих препаратов. На таких покупках экономить не стоит. Если средства не позволяют, то лучше не употреблять препараты вообще. Если решили приобрести препараты, то используйте те, которые давно существуют на рынке и заполучили уже массу положительных отзывов. Принцип очень прост: от количества вложенного зависит итоговый результат. Выбирайте только качественние аминокислоты (подробнее), которые способны питать ваш организм после физических нагрузок.

Основные жиросжигатели

Есть линейка жиросжигающих веществ, которые максимально могут увеличить эффект от работы, усилить интенсивность сжигания жиров. Это поможет облегчить борьбу с лишними килограммами. В этом вопросе следует проявлять внимательность и осторожность. Неправильное применение может причинить вред организму. Всегда обращайте внимание на указания по применению препарата.

Представляем Вам наиболее распространенные жиросжигатели:

• Зеленый чай, экстракт зеленого чая;
• Кофеин;
• Йохимбе;
• Таурин;
• Ингредиенты, которые способны ускорить обмен веществ и энергии, улучшающие работу сердца;
• Экстракт гуараны;
• Масса других препаратов, не содержащих в себе эфедру.

Как выбирать хороший продукт?

Если определились с производителем, то внимательно отнеситесь к выбору нужного продукта. Изучите содержание препарата, имеется ли в его составе зеленый чай или его экстракты, таурин или кофеин. Все жиросжигатели, которые Вы встретите на прилавках, являются легализированными и разрешены к употреблению. Любой жиросжигатель при неверном применении может нанести вред. Постоянно наблюдайте за работой сердечной мышцы. Основное, на что направлены жиросжигающие препараты - это ускорение процесса метаболизма.