Присоединяйтесь к нам:

Главная | Потребительский надзор | Покупаем нужное | Пивные дрожжи: какая от них польза и как их принимать?

Чтобы сохранить здоровье тела и красоту кожи, люди активно используют не только косметику и лекарства.


Пивные дрожжи: какая от них польза и как их принимать?


Вход также идут и добавки к пище, которые дают организму витамины, минералы и прочие полезные вещества. Одна из подобных добавок, пользующаяся большим спросом - пивные дрожжи.

Считается, что они улучшают структуру волос, лечат прыщи и помогают избавиться от избыточного веса. Так ли это в действительности?

Сразу стоит отметить , что пивные дрожжи - это не совсем те дрожжи, что используются для приготовления теста, кваса и пива обычно. Они синтезируются искусственно, но ценность пивных дрожжей от этого меньше не становится.

Витамины из группы В, белок, полезные для метаболизма вещества - все это есть в составе пивных дрожжей. Они выпускаются как в жидкой, так и в твердой форме. Чаще на прилавках можно встретить именно таблетки из пивных дрожжей, но попадается и жидкий концентрат.

Чем же они все-таки полезны? Тем, что насыщают организм витаминами, делают крепче иммунную систему, хорошо помогают волосам и ногтям. Также пивные дрожжи - мощные борцы со свободными радикалами, вызывающими старение клеток и оксидативный стресс.

Легче всего принимать таблетки: по две в сутки после еды, запивая жидкостью. Если у вас порошковый вариант пивных дрожжей, то им можно посыпать салаты, добавлять порошок в йогурт или кефир.

Пивные дрожжи не стоит употреблять дольше месяца, чтобы не вызвать аллергии и гипервитаминоза. По окончании курса надо сделать перерыв на пару месяцев. а потом, если есть потребность, начать пить дрожжи вновь.

Кому их нельзя принимать? Детям грудного возраста, людям с больными почками, и тем, кто страдает пищевой аллергией (хоть аллергические реакции на пивные дрожжи единичны, лучше подстраховаться).

Также на основе порошка или измельченных таблеток пивных дрожжей легко сделать маску и использовать ее на кожу лица или волосы . Такая маска лечит прыщи, придает шевелюре блеск и гладкость. Раза в неделю для использования подобных масок будет достаточно.


 

Сделать репост в соц.сети:

 

КАЧЕСТВО.РУ в социальных сетях: