Присоединяйтесь к нам:

Главная | Новости | При депрессии шоколад не поможет

27.05.2014 15:08

Плохое настроение нельзя заесть ни сладким, ни жирным, ни высококалорийным продуктом


Американские психологи развенчали миф о мороженом и шоколадках, способных делать людей счастливее.

Результаты нового исследования были представлены на собрании Американской ассоциации психологических наук.

Психологи доказали, что даже любимая еда не способна уравновесить психологическое состояние человека.

Суть эксперимента заключалась в следующем. Участников сначала попросили выбрать несколько продуктов, которые, по их мнению, могли бы улучшить им настроение в тяжелые периоды жизни. Это шоколад, мороженое, печенье, бисквиты и проч. сладости.

После этого испытуемым показали видео, вызывающее негативные эмоции, и попросили оценить свое настроение после и три минуты спустя. В течение этих трех минут, участники могли съесть любимую сладость или обычную еду, или же не есть вообще.

Эксперимент повторяли несколько раз, и в итоге выяснилось, что настроение людей улучшалось вне зависимости от того, что они ели или не ели вовсе.

Результаты этого исследования, по мнению психологов, имеют важное значение прежде всего для тех людей, кто привык заедать неудачи чем-нибудь вкусненьким. Потом чрезмерное потребление жирного и высококалорийного входит в привычку и люди зарабатывают ожирение.

До недавних пор ученые оправдывали такую тягу к сладкому, особенно к шоколаду, тем, что организм в ответ на потребление какао-содержащих продуктов вырабатывает гормон радости и настроение нормализуется автоматически.

Однако психологи настаивают на том, что еда не способна ускорить процесс заживление душевных ран.

Некоторые же уверены, что шоколад, съеденный в критические моменты, наоборот, делает людей более напряженными и усталыми.

Как вариант эффективно снять усталость и уйти от плохих мыслей ученые советуют пешие прогулки.

Какой пломбир настоящий

Как выбрать правильный горький шоколад





 

Сделать репост в соц.сети:

 

КАЧЕСТВО.РУ в социальных сетях: