Главная | Крепкое здоровье с «Комета.фит» – высокий уровень жизни

Но если вдуматься, ничего важнее собственного здоровья не существует, ибо никакие материальные ценности и блага цивилизации не нужны, когда чувствуешь себя плохо. Можно ли постоянно оставаться в приподнятом тонусе? Конечно, если регулярно посещать занятия в фитнес-клубах сети «Комета.фит» (Kometa.fit): «MARI» или «COLUMBUS».

Немного о психологии

Под качеством жизни каждый человек подразумевает разные понятия. Для одних важны карьерные достижения, других интересует материальный достаток, третьи заботятся о животных или растениях. Но никто не станет спорить с тем, что без достаточного количества сил воплотить мечты в жизнь сложно. А ведь у каждого из нас есть нереализованные фантазии, которые требуют решимости, смелости, целеустремленности. Но откуда им взяться, если большая часть жизни проходит в офисе, за компьютером, а мышцы при этом расслабляются и становятся дряблыми?

Организаторы удивительного клуба «Комета.фит» (Kometa.fit) предусмотрели, что к ним будут приходить не только профессиональные спортсмены, но и новички, начинающие свой путь в мире физкультуры. Для них, безусловно, видимые результаты, связанные с улучшением фигуры, очень важны, но не менее актуален вопрос психологической мотивации. Смогу ли я сделать то, что выполнил сосед? Можно ли похудеть без изнурительных голодовок? Как получить удовольствие от жизни даже при наличии проблем? Ответы на эти вопросы знают члены клуба.

Тренер, педагог, друг

Регулярные занятия спортом делают тело гибким, стройным, молодым. Внутренние органы начинают работать без перебоев, кожа разглаживается, повышается выносливость и реакция. Однако силовые упражнения, подобранные самостоятельно, могут навредить неподготовленному организму. Как нельзя без подготовки нырять в снег после бани, так не стоит экспериментировать над своим телом, если не знаешь основ физиологии. Можно ли найти универсального помощника, который подскажет, какие именно упражнения, когда и в какой последовательности выполнять?

Ответ прост. Тренеры любого фитнес-центра «Комета.фит» (Kometa.fit) – не только профессиональные спортсмены, но и опытные преподаватели, которые без труда находят подход к каждому посетителю. Силовые, аэробные и анаэробные программы тщательно подбираются в зависимости от уровня подготовки, возраста, образа жизни клиента. Важно, что выбрать и познакомиться с инструктором можно до посещения зала по интернету. Установление доверия, неформальных отношений, в ходе которых тренер становится другом и наставником – важная часть процесса.

Йога для всех

Упражнения на современных тренажерах, установленных в каждом филиале сети, полезно чередовать с упражнениями по йоге. Древние методики, дошедшие до наших дней, позволяют укрепить дух, закалить волю, улучшить самочувствие. Особая атмосфера доброжелательности превращает занятие в настоящее удовольствие для каждого посетителя. Известная студия «Yoga Class» тесно сотрудничает с клубом, помогая клиентам фитнес-центра подтянуть отдельные группы мышц, поднять настроение, расслабиться после интенсивных тренировок.

Занятия проводятся по 4 направлениям. «Yoga Баланс» способствует нормализации эмоционального состояния. «Yoga Поток» прокачивает мышцы, создавая привлекательный рельеф. «Yoga Сила» улучшает выносливость, нормализует работу сердца, почек, печени, легких. «Yoga Гибкость» позволяет сесть на шпагат даже в 70 лет, благотворно сказывается на деятельности суставов. Упражнения проводятся как в группе, так и индивидуально. Музыкальное сопровождение известных ди-джеев благотворно влияет на атмосферу в зале. После тренировки можно пообщаться с друзьями в спорт-баре.

Для молодежи и не только

Среди постоянных членов клубов «Комета.фит» (Kometa.fit) преобладают юноши и девушки, однако в числе посетителей становится все больше солидных людей и даже пенсионеров. Занятия дают уникальную возможность отложить старость, вновь почувствовать себя молодым. Не каждый сможет сесть на шпагат даже в юном возрасте, а посетители клуба и в 75 лет легко выполняют это упражнение. Большой популярностью пользуется специальный комплекс занятий «SuperТело», который сжигает лишний вес и прорабатывает все группы мышц.

Для людей с разными целями созданы комплексы «SuperПресс», «SuperРастяжка», «SuperПопа», названия которых красноречиво говорят о том, каким мышцам уделяется особое внимание. Важно, что для каждого клиента составляется индивидуальный план, выбирается оптимальный вес отягощений, что позволяет избежать перегрузок. Фитнес – простой и универсальный путь к здоровью и молодости, пройти который комфортнее всего в стенах клубов «Комета.фит» (Kometa.fit) : «MARI» или «COLUMBUS» , где искренне рады каждому члену клуба.